Træningsnyt

Intervaltræning
Nu er programmet frem til
efteråret klar. Vi tilbyder
de fleste onsdage 2 typer
intervaltræning.

Læs mere her.

Puls 8410´s løbeskole
Velkommen til de mange nye
løbere. 

Hold for løbere
Du kan vælge mellem 5 forskellige
løbehold fra 5 km i roligt tempo til   
+20 km i et godt tempo.
Læs mere her.

Mød os på biblioteket i
Rønde, mandag og onsdag
kl. 18.00 samt lørdag 9.00.  

Aktiviteter i Puls 8410

Egegårdsløbet
Sæt x i kalenderen torsdag den
24. maj :-) og tilmeld dig her på
hjemmesiden. Det er GRATIS.

Tilfredshedsundersøgelse
Vi gennemfører lige nu en tilfredsheds-
undersøgelse. Har du ikke modtaget et
link i din mail box, kan du deltage her.

Referatet fra generalforsamlingen
findes her (Husk at logge dig på)

Jubilæumsfest i TRIF
Thorsager Rønde Idrætsforening fejer      
40 års jubilæum 22-23. september.

Berlin Halbmarathon resultatet
Hurtigste mand: Niels Søndergaard
Hurtigste kvinde: Soleyd Hansen
Godt løbet til alle 27 deltagere fra
Puls 8410

Nyhedsbrev

Klubben udsender et nyhedsbrev
per mail ca. 6 gange om året med
informationer om aktivitet i klubben
i den kommende periode.

Ønsker du at modtage vores
nyhedbrev, skal du tilmelde dig
her på siden (nederst tv)

Klubtøj
Ønsker du at købe en klub t-shirt
så send en mail til Pernille
Husk størrelse. Pris: kr. 125,-